Gemeinsam gegen Ängste: Die Selbsthilfe-Kontaktstelle fördert eine neue Gesprächsgruppe zur offenen Bewältigung von Ängsten, inklusive spezifischer Themen wie Neues, Reisen und Arbeitsplatzsorgen. Persönliche Treffen sollen dazu dienen, aktiv gegen Ängste vorzugehen, auch der Umgang mit Medikamenten wird thematisiert.

Die Selbsthilfegruppe Burnout bietet Betroffenen Unterstützung und Erfahrungsaustausch im Umgang mit Burnout.

Viele Menschen haben psychische oder seelische Probleme.

Zum Beispiel:

-        Sie haben viele Sorgen und Stress.

-        Sie sind sehr oft traurig.

-        Sie schlafen sehr wenig oder schlecht.

-        Sie haben keine Lust raus zu gehen oder sich mit Menschen zu treffen.

Für diese Menschen gibt es Gruppen.

In den Gruppen können sie andere Menschen treffen, die auch diese Probleme haben.

Die Menschen können miteinander sprechen.

Sie kennen die Probleme gut.

Sie können sich selbst helfen.

So eine Gruppe heißt: Selbsthilfe-Gruppe.

In einer Selbsthilfe-Gruppe ist jeder gleich wichtig.

Es gibt keine Chefs. Die Gruppe kostet kein Geld.

Die Menschen in der Selbsthilfe-Gruppe

-        sprechen über ihre Probleme,

-        geben sich wichtige Informationen,

-        helfen sich selbst.
 

Geht es Dir auch so und Du möchtest darüber reden?

Dann melde Dich bei uns oder komm vorbei!

Die Gruppe ist für Betroffene und soll ihnen die Möglichkeit zum regelmäßigen Austausch in einer entspannten Atmosphäre bieten. Die Gründerinnen sehen sich nicht als Informationsquelle. Vielmehr geht es ihnen um den Erfahrungsaustausch über die Erkrankung und deren vielfältige Begleiterscheinungen - Betroffene können mitfühlen, mitreden und mitempfinden.

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle unterstützt eine Gruppe für erwachsene Kinder (18 bis ca. 35 Jahre) mit einem psychisch kranken Elternteil. Hier geht es um den Austausch und die gegenseitige Unterstützung bei der Herausforderung, sich um die Eltern zu kümmern und dabei das eigene Wohlbefinden nicht zu vernachlässigen. Gemeinsam sollen Stärkung und Halt gefunden werden.

Fast 80 Jahre nach dem Kriegsende leiden viele "Kriegsenkel" unter den Traumafolgen ihrer Eltern und Großeltern. Die neue Gruppe ermöglicht diesen Menschen den Austausch über ihre Erfahrungen und trägt dazu bei, ein besseres Verständnis für sich selbst und ihre Vorfahren zu entwickeln.

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle unterstützt eine neue Gruppe zu "Narzissmus in der Partnerschaft" für Frauen, die mit einem selbstbezogenen Partner leben oder gelebt haben. Hier finden Betroffene Raum für Austausch und die Chance, gemeinsam neue Perspektiven zu entwickeln.

Fühlst Du Dich manchmal hilflos, weil Du die Symptome, die Deine Patienten schildern, selber kennst? Fragst Du Dich manchmal, wozu mache ich den Job eigentlich, es bewegt sich doch kaum etwas? Ist es Dir manchmal zu viel, die emotionale Last zu tragen und Du fühlst Dich erschöpft? Und schämst Du Dich, über all das zu sprechen?

Das soll bei uns nicht der Fall sein! Wir möchten einen Raum ohne Tabus, mit gegenseitiger Unterstützung, zum Austausch und mit neuen Inspirationen für Psychotherapeut*innen schaffen. 

Der Einfluss der Weißfleckenkrankheit auf die Psyche ist oft schwerwiegend und schränkt die Lebensqualität der Vitiligo-Patient*innen deutlich ein. Es werden Menschen gesucht, die unter Vitiligo leiden und den Kontakt und Austausch zu Gleichgesinnten suchen. Gespräche über Methoden und Therapiemöglichkeiten und die gegenseitige Unterstützung soll im Mittelpunkt stehen.